Zdrowa skóra zaczyna się od środka, dlatego dzisiaj małe urozmaicenie na blogu, czyli przepis na zdrowe ciastka owsiane z dodatkiem bakalii.

Przepis jest dziełem przypadku. Już kilka lat temu zainteresowałam się zdrowym odżywianiem i zamiast tradycyjnych słodyczy wprowadziłam do swojej diety zdrowsze zamienniki. Spędzałam w kuchni dużooo czasu na łączeniu różnych składników i efektem tego były całkiem ciekawe kombinacje;)

Ciastka to prawdziwa bomba witaminowa. Bazę stanowią płatki owsiane, jabłko, marchewka i bakalie (jakie tylko sobie wymarzycie).

Co nam będzie potrzebne?

SKŁADNIKI SUCHE

- płatki owsiane 1 szkl.,

- tabliczka posiekanej gorzkiej czekolady,

- podprażone na suchej patelni i posiekane orzechy np. laskowe i migdały; ok. pół szkl.,

- bakalie (rodzynki, morele, śliwki) ok. pół szkl.,

- cynamon,

- szczypta soli.

SKŁADNIKI MOKRE

- jajko 1 szt.,

- jogurt naturalny 6 łyżek,

- miód 1-2 czubate łyżki,

- sok z połówki pomarańczy,

- marchew 1 szt.,

- jabłko 1 szt.

WYKONANIE:

GOTOWE!

Prosto, zdrowo i sycąco. Ciastka można zjeść na śniadanie z dodatkiem maślanki albo zabrać ze sobą i zjeść kiedy dopadnie Was ochota na coś słodkiego;)

I co ważne, nie trzeba dokładnie trzymać się przepisu. Dodajecie to, co lubicie. A jeśli czegoś akurat nie macie po ręką, wymieniacie na inny składnik, np. rodzynki na żurawinę albo orzechy laskowe na pestki słonecznika. Ciastka wyjmujemy z piekarnika, gdy się zarumienią. Najlepiej zostawić je do wystudzenia na ok. 20 min;)

Pozdrawiam i życzę smacznego;)

W poprzednim wpisie poznaliście najczęstsze przyczyny wypadania włosów. Jeśli przyjrzycie im się uważnie, to pewnością nasunie Wam się jeden wniosek:

Kosmetyki to nie złoty środek w przypadku wypadania włosów, a jedynie uzupełnienie kompleksowego podejścia do problemu.

Czy warto w ogóle je stosować?

WARTO. 

Jednak nie możemy liczyć na ogromną poprawę, gdy nie zadbamy dodatkowo o dietę, czy np. uregulowanie poziomu hormonów.

Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam kilka kosmetyków, które bez problemu dostaniecie w drogerii lub zielarni, a efekty ich działania są naprawdę imponujące.

W przypadku wypadających włosów nie ma sensu stosowanie kosmetyków na całej ich długości. Dlaczego? Problem tkwi w cebulce włosa. Wszelkie substancje aktywne powinny zadziałać właśnie w tym miejscu.

Włos, który i tak jest tworem martwym nie skorzysta z takiego dobroczynnego działania.

Skoro nie odżywki, czy maski to co w takim razie pomoże?

Cel stosowania w.w. produktów: wzmocnienie cebulek i pobudzenie wzrostu włosów.

Warto pielęgnację włosów rozpocząć od użycia oczyszczającego szamponu, który przygotuje skórę głowy na przyjęcie składników aktywnych.

Powinien być to szampon oczyszczający, ale jednocześnie na tyle delikatny, aby nie doprowadzić do nadmiernego podrażnienia skóry głowy. Wskazana jest też zawartość w takim preparacie składników odżywczych i poprawiających ukrwienie skóry głowy.

Co wybrać?

Jednym z ciekawszych produktów jest szampon BIOXSINE DERMAGEN REGULAR.

Producent oferuje 3 wersje szamponu w zależności od tego, czy nasze włosy są suche, przetłuszczające się czy z łupieżem.

Możemy go kupić w wersji 100 lub 300ml za ok. 25zł.

Kiedy skóra głowy będzie już oczyszczona sięgamy po silniejszą broń:

WCIERKI

Chyba nie ma osoby, która nie słyszałaby o wcierce do włosów z bursztynem  JANTAR firmy FARMONA.

Można stosować ją zarówno na włosy jak i skórę głowy, ale tak jak napisałam wcześniej w przypadku wypadania włosów skupmy się bardziej na skórze głowy;)

Co znajdziemy w składzie?

Składniki zaznaczone na czerwono to prawdziwe zbawienie dla włosów. Prawda, że imponująca ilość substancji aktywnych?;) Znajdziemy tu ekstrakty roślinne, aminokwasy, witaminy i minerały regulujące proces tworzenia się keratyny (budulca włosa) i poprawiające ukrwienie skóry głowy. 

Do tego łatwa dostępność i niska cena. Za butelkę 100ml zapłacimy ok. 10zł.

AMPUŁKI

Na rynku znaleźć można ogrom tego typu preparatów. Ale jak mądrze wybrać? Czy ampułki za 20zł będą tak samo skuteczne jak te za 200zł?

Po pierwsze musimy uruchomić nasze czujne oko i zobaczyć co taki preparat skrywa w środku. Nie zawsze cena odzwierciedla faktyczną zawartość opakowania. Często płacimy jedynie za markę. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba wydawać fortuny, aby zahamować wypadanie włosów przy użyciu ampułek. Przedstawię Wam 2 preparaty, moim zdaniem zasługują na większą uwagę.

Zacznijmy od niższej półki cenowej.

Tu znów pojawia się firma FARMONA.

Watro wypróbować ampułki RADICAL FARMONA MED z inuliną.

W opakowaniu znajdziemy 15 sztuk na 15 dni kuracji. Cena to ok. 30zł.

Co znajduje się w środku?

W składzie ampułek znajduje się cała masa dobroci. Od ekstraktów roślinnych po aminokwasy. Produkt oddziałuje na wzmocnienie cebulek włosa i ukrwienie skóry głowy.

Pamiętajmy, że nie możemy oczekiwać cudów po takiej jednorazowej kuracji. Warto zastosować chociaż 2 opakowania żeby zobaczyć rezultaty.

  

Przykładem z wyższej półki są ampułki BIOXSINE

Za 24 sztuki musimy zapłacić ok. 200zł. 

Czy warto wydać aż tyle?

Skład preparatu to tak jak w poprzednich przykładach kombinacja ekstraktów roślinnych, witamin i minerałów. Jednak jego skuteczność może być większa dzięki obecności kompleksu witamin z grupy B zaraz na drugim miejscu w składzie.

Rola witamin z grupy B w prawidłowym wzroście i jakości włosów jest przeogromna. 

Uczestniczą one m.in. w powstawaniu aminokwasów, czerwonych ciałek krwi (erytrocytów), odpowiadają za procesy metaboliczne, czy tworzenie prawidłowej struktury komórek. To wszystko wpływa bezpośrednio na włosy. Dlatego zawartość takiego kompleksu w ampułkach to bardzo skuteczny sposób na zahamowanie ich wypadania.

Na uwagę zasługuje też obecność BETA-SITOSTEROLU. 

To naturalny ekstrakt roślinny o właściwościach blokujących androgeny, czyli męskie hormony, których nadmiar jest częstą przyczyną utraty włosów. 

Wracając do pytania- czy warto zapłacić aż taką kwotę, odpowiem, że warto. W tym preparacie faktycznie znajdziemy więcej skutecznych substancji aktywnych, które działają bezpośrednio na cebulkę włosa.

MASKI I ODŻYWKI

Żeby móc zastosować maskę czy odżywkę bezpośrednio na skórę głowy musi ona posiać taki skład, aby nie wywołać nadmiernego podrażnienia i przesuszenia. O ile w tradycyjnych odżywkach nadmiar sylikonów, czy rozpuszczalników nie zrobi włosom krzywdy, o tyle w preparatach , które chcemy nałożyć na scalp, może spowodować prawdziwy koszmar. Swędzenie, pieczenie, wypryski lub nadmierne łuszczenie. To tylko przykładowe szkody.

Co zatem warto zaaplikować na skórę głowy?

Remedium na wypadające włosy, a jednocześnie intensywne pobudzenie ich wzrostu jest produkt rosyjskiej firmy : DROŻDŻOWA MASKA WSPOMAGAJĄCA WZROST WŁOSÓW

Nie bez przyczyny mówi się Rosnąc jak na drożdżach prawda?;)

Stosowanie tej maski bezpośrednio na skórę głowy nie tylko spowoduje, że już w przeciągu 2 tygodni pojawi się cała masa, tzw. baby hare, ale też idealnie zmiękczy skórę głowy i zniweluje wszelkie podrażnienia.

Najważniejsze substancje aktywne to:

- drożdże piwne – to dzięki nim nowe włosy pojawiają się jak szalone,

- olejek z zarodków pszennych – bogaty w Wit. E, czyli naturalny antyoksydant regeneruje i hamuje wypadanie włosów,

- sok brzozowy – to składnik bezpośrednio wzmacniający cebulkę włosa,

Oczywiście oprócz tych podstawowych składników maseczka zawiera ekstrakty roślinne i zimnotłoczone oleje, które dodatkowo wzmacniają strukturę włosa.  

Gdzie możemy upolować maskę?

Bez problemu dostaniemy ją w sklepach internetowych lub zielarniach. Ostatnio zauważyłam, ze coraz więcej aptek wprowadza produkty tej firmy do swojej oferty, także tam też warto zajrzeć. Za maseczkę nie zapłacicie więcej niż 12zł;)

Zbliżając się do końca jeszcze kilka słów o olejach.

Niezastąpiony w tej kategorii jest OLEJ ŁOPIANOWY.

Dlaczego jest aż tak cenny?

W oleju znajdziemy m.in.:

- glikozydy,

- flawonoidy,

- garbniki,

- olejki lotne,

- poliacetyleny,

- inulinę,

- alkaloidy,

- olejki aromatyczne.

To surowiec, który przede wszystkim będzie genialnie wpływał na poprawę ukrwienia cebulek włosa, dzięki garbnikom i flawonoidom. 

Znajdziemy w nim naturalny prebiotyk – inulinę, który z kolei ma zbawienne działanie na florę bakteryjną skóry głowy.

Łopian to dobry sposób kiedy problemy z wypadaniem włosów są spowodowane np. stanami zapalnymi czy łupieżem. Ma on silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne.

Dostaniemy go w zielarniach i sklepach internetowych. Dostępne są także mieszanki z dodatkiem tego oleju. Wybór zależy już od Was;) Cena waha się w granicach 20-30 zł.

Na zakończenie produkt, który postanowiłam zaklasyfikować do olejów. Jednak nie jest to czysty olej, a mieszanka z dodatkiem ekstraktów roślinnych. Mowa o AJURWEDYJSKIEJ TERAPII DO WŁOSÓW marki Orientana.

To dopiero natura w czystym wydaniu. Zero sztucznych dodatków! Naprawdę imponujące.

Produkt bazuje na oleju kokosowym i sezamowym. Zaraz na trzecim miejscu w składzie znajdziemy bakterie fermentacji mlecznej z mleka koziego w towarzystwie całej masy ekstraktów roślinnych: od wyciągu z łopianu, po wyciąg z lukrecji.

Prawdziwa mieszanka, która oddziałuje na wszystkie możliwe przyczyny wypadania włosów. Wzmacnia cebulki, pobudza ukrwienie, odżywia i regeneruje włosy, stabilizuje mikroflorę skóry głowy, nawilża ją, zmiękcza, łagodzi podrażnienia i dodatkowo walczy z niechcianymi drobnoustrojami.

Cena tego produktu to ok. 30 zł. Chociaż ja swój egzemplarz dorwałam w promocji w super pharm za 13 zł. Ale za takie bogactwo wyjściowa cena i tak jest adekwatna do jakości. Nic dodać nic ująć.

Podsumowując wszystkie dzisiejsze informacje, kilka rad na temat kosmetyków przeciw wypadaniu włosów:

Osobiście zaczęłabym od najprostszych rozwiązań, które często okazują się najskuteczniejsze. 

Olej łopianowy, czy maska drożdżowa to na początek dobre rozwiązanie. Jeśli to nie przyniesie poprawy możemy  wtedy sięgnąć po bardziej inwazyjne metody.

Przedstawione przeze mnie kosmetyki to tylko przykładowe propozycje, które sprawdziły się u bardzo dużej ilości osób. Jednak pamiętajmy, że nie zawsze wszystko działa tak samo u każdego i samemu musimy sprawdzić na własnej skórze, czy akurat konkretny produkt będzie dla Nas odpowiedni;)

Pozdrawiam i zapraszam na kolejne wpisy;)

Pojedynczy jest bardzo niepozorny, czasami niepostrzeżenie wpadnie do oka, wywołując chwilowe zamieszanie. W grupie zyskuje prawdziwą siłę, stając się ogromnym atutem zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

WŁOS, bo o tej strukturze dzisiaj mowa, to prawdziwa kopalnia ludzkich tajemnic. Poprzez analizę włosa możemy wykryć zatrucie organizmu metalami ciężkimi, albo sprawdzić, jakich pierwiastków śladowych brakuje nam do prawidłowego funkcjonowania.

WŁOSY to struktury MARTWE. Ich główny budulec to białko-KERATYNA.

To dzięki niej, a właściwie dzięki dwóm aminokwasom siarkowym, wchodzącym w jej skład, włosy są sprężyste i tak odporne na działanie czynników chemicznych i fizycznych.

Jednak nie zawsze wszystko wygląda tak idealnie i czasami z dnia na dzień zaczynamy zauważać, że na szczotce, czy poduszce pozostaje więcej włosów niż do tej pory, a do tego  garściami wypadają podczas mycia…

Przyczyn takiego stanu rzeczy może być naprawdę wiele.

Przedstawię Wam te, które według mnie są najważniejsze, a w kolejnym wpisie podzielę się z Wami sposobami, które mogą uratować sytuację;)

Pamiętajmy, że utrata do 100-120 włosów dziennie jest normalna. Dopiero większa ich liczba może budzić niepokój.

Zacznijmy od tego, że wypadanie włosów może myć spowodowane 3 podstawowymi czynnikami:

1.NIEWŁAŚCIWA PIELĘGNACJA:

- stosowanie szamponów przeciwłupieżowych, kiedy z łupieżem nie mamy do czynienia;

- używanie szamponów do włosów przetłuszczających się, kiedy nasza skóra głowy jest przesuszona, bo wydaje nam się, że w ten sposób nasze włosy dłużej zachowują świeżość;

- zbyt bogate konsystencje szamponów, odżywek, czy masek, kiedy włosy są delikatne i cienkie, co powoduje nadmierne obciążenie cebulek i łodygi włosa;

- nakładanie odżywek i masek na skórę głowy (oczywiście znajdziemy odżywki i maski do stosowania na skórę głowy, ale w tym przypadku mam na myśli klasyczne produkty dostępne w drogeriach, których skład nie jest odpowiedni dla skóry głowy) – tak jak w poprzednim przykładzie, cebulka włosa zostaje obciążona i włosy zaczynają wypadać;

Wszystkie te czynniki mogą się wydawać błahe, ale tak jak w przypadku skóry twarzy, tak i tutaj, musimy bardzo dokładnie przyglądać się kosmetykom, których używamy.

UWAGA!

Nie stosujmy szamponów przeciwłupieżowych profilaktycznie. Sięgajmy po nie tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy faktycznie łupież nam doskwiera. Kiedy nasza skóra głowy jest zdrowa, związki zawarte w tego typu produktach mogą zaburzać jej mikroflorę i  wywołać prawdziwe zamieszanie.

2. CZYNNIKI MECHANICZNE

- zbyt „agresywne” czesanie, a właściwie szarpanie włosów, które znacznie osłabia ich strukturę,

Jednak pamiętajmy, że ten prosty zabieg, jakim jest szczotkowanie włosów, może mieć zbawienny wpływa na skórę głowy. Za pomocą szczotki możemy wykonać masaż, który dodatkowo zwiększy ukrwienie cebulek włosa.

- bardzo mocne wiązanie włosów gumką, czy ciasne związywanie w koki i inne upięcia,

W tym przypadku również obciążamy cebulkę włosa, która nie jest w stanie wytrzymać tak dużego obciążenia i włos zwyczajnie wypada.

Teraz najważniejsza grupa czynników, którą pozwoliłam sobie zostawić na koniec;)

Jeśli prawidłowo dobieramy kosmetyki do swojego rodzaju włosów i jesteśmy dla nich wyjątkowo delikatni, a one mimo wszystko wypadają coraz bardziej, przyczyna najprawdopodobniej jest ukryta głębiej.

Wypadnie włosów bardzo często jest objawem CHOROBY lub NIEDOBORÓW W DIECIE.

Przejdźmy więc do czynnika nr 3, czyli :

3. ZABURZENIA FUNKCJONOWANIA ORGANIZMU

DIETA

- NIEDOŻYWIENIE/RESTRYKCYJNA DIETA – ograniczanie spożywanych kalorii, czy stosowanie monodiet powoduje, że organizm nie otrzymuje w wystarczającej ilości składników niezbędnych do budowy włosa.

Jakie to składniki?

Przede wszystkim chodzi o niedobory białkowe. A jak już wiemy białko to podstawowy budulec włosa. Nie tylko wegetarianie powinni przyjrzeć się swojej diecie uważniej. Bardzo często, problemy z niedoborami białka mają osoby żywiące się w fast foodach, czy zastępujące normalne posiłki słodyczami; ilość kalorii wydaje się być zachowana, ale jaką mają one wartość???

Jeśli nie dostarczamy organizmowi pełnowartościowego białka, pozbawiamy go AMINOKWASÓW EGZOGENNYCH, czyli takich, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć. Konsekwencje takiego stanu są bardzo poważne, a wypadanie włosów to w tym przypadku najmniejsze zmartwienie.

- NIEDOBÓR ŻELAZA- dlaczego jest ono niezbędne?

Ten pierwiastek powinniśmy kojarzyć z ODDYCHANIEM KOMÓRKOWYM;

w wyniku tego procesu komórki macierzy włosa otrzymują ENERGIĘ niezbędną do prawidłowego wzrostu. W przypadku kiedy w naszym organizmie jest za mało żelaza, będzie ono wykorzystywane na zaopatrywanie najważniejszych organów, a włosy niestety nie znajdują się w tym rankingu:(

Co ważne! Nie musimy mieć anemii, potwierdzonej wynikami badań krwi, żeby mówić o niedoborze żelaza. Czasami jego poziom może być w porządku, natomiast zaburzeniu ulega proces wchłaniania.

Watro zastosować jedną dietetyczną wskazówkę:

Łączmy produkty bogate w żelazo z produktami zawierającymi wit. C.

To połączenie sprawia, że żelazo wchłaniane jest przez nasz organizm dużo skuteczniej;)

Natura podsuwa Nam gotowe rozwiązania. Natka pietruszki to połączenie idealne. Jest bardzo dobrym źródłem łatwoprzyswajalnego żelaza właśnie dzięki zawartości wit. C.

- NIEDOBÓR CYNKU

Cynk pełni bardzo odpowiedzialną funkcję KONTROLOWANIA METABOLIZMU AMINOKWASÓW. Bezpośrednio wpływa na tworzenie się KERATYNY, czyli budulca naszych włosów.

Jest on jednak trochę podstępnym pierwiastkiem i pomimo spożywania odpowiednich produktów możemy mieć kłopoty z jego niedoborem. Dlaczego?

Cynk nie lubi towarzystwa m.in. BŁONNIKA  i SŁODYCZY, czyli stałych elementów naszej diety.  W takim zestawie po prostu się nie wchłonie. Dlatego przyjrzyjmy się uważnie w jaki sposób komponujemy swoje posiłki.

- NADMIAR/NIEDOBÓR WIT. A

Z witaminą A również należy uważać. Wypadanie włosów może powodować zarówno jej niedobór jak i nadmiar.

Szczególnie wyczulone powinny być osoby stosujące doustną kurację retinoidami. W tym przypadku stężenie wit. A w organizmie jest bardzo wysokie, a wypadanie włosów to częsty objaw niepożądany leczenia. Aby dodatkowo nie obciążać organizmu unikajmy spożywania zbyt dużej ilości produktów żywnościowych bogatych w witaminę A podczas takiej kuracji.

ZABURZENIA HORMONALNE

- NADCZYNNOŚĆ TARCZYCY: w tym przypadku może wystąpić łysienie rozlane lub ograniczone głównie w okolicy czołowej; włosy są cienkie, w dotyku jedwabiste i bardzo połyskliwe;

- NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY: włosy mogą być równomiernie przerzedzone; w przeciwieństwie do stanu nadczynności są one suche i łamliwe oraz szorstkie w dotyku;

- NIERÓWNOWAGA ŻEŃSKICH HORMONÓW PŁCIOWYCH – spadek poziomu ESTROGENÓW

ESTROGENY to sprzymierzeńcy kobiecości. Powodują, że cera nabiera blasku, a włosy są gęste i mocne. To właśnie one sprawiają, że w czasie owulacji stając przed lustrem stwierdzamy, że jest super i niczego nam nie brakuje. Są naszym motywatorem, który powtarza nam jak bardzo jesteśmy piękne. Niestety, czasami ich poziom gwałtownie spada.

 Z taką sytuacją możemy mieć do czynienia w kilku przypadkach:

- NADMIAR ANDROGENÓW

ANDROGENY  to męskie hormony płciowe, które przyczyniają się do nadprodukcji łoju i mogą powodować ŁUPIEŻ TŁUSTY; konsekwencją tej choroby jest właśnie wypadanie włosów;

CHOROBY

- CUKRZYCA – to choroba o podłożu hormonalnym, jednak w tym przypadku za wypadanie włosów mogą być odpowiedzialne 2 czynniki:

- CHOROBY OWŁOSIONEJ SKÓRY GŁOWY

Zdarzają się one dość często, jednak bujna czupryna potrafi czasami skutecznie zatuszować problem. Coś swędzi, piecze, ale nie zwracamy na to uwagi i bagatelizujemy sprawę.

Warto jednak przyjrzeć się problemowi, bo wypadanie włosów może być spowodowane np.:

Co powinno wzbudzić podejrzenia?

Jeśli zauważymy na skórze głowy miejsca wyłysienia lub przerzedzenia włosów; odczuwamy świąd i pieczenie, a skóra głowy jest zaczerwieniona i delikatnie się łuszczy- to znak, że wypadałoby odwiedzić dermatologa. Odpowiednie leczenie przyniesie znaczną poprawę;) Tutaj liczy się nasza czujność. Im szybciej zauważymy objawy, tym lepiej.

PRZEWLEKŁY STRES

Co się dzieje gdy nasz organizm narażony jest na przewlekły stres?

Nasze hormony wariują, zwiększają się potrzeby metaboliczne, podwyższa się poziom glukozy, a białko ucieka wraz z moczem.

Organizm traci bardzo dużą ilość mikro- i makroelementów niezbędnych do prawidłowego odżywienia cebulki włosa.

Pod wpływem stresu zwężają się też naczynia krwionośne, co z kolei zmniejsza dotlenienie cebulek.

Jak zbierzemy te wszystkie informacje zobaczymy, że w przypadku przewlekłego stresu włosy przeżywają prawdziwy kryzys. Brakuje im białka, składników odżywczych i tlenu. To składniki niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów fizjologicznych, które stres bardzo skutecznie zaburza.

Trochę dużo tych wszystkich informacji i może się wydawać trudne znalezienie konkretnej przyczyny problemu skoro aż tyle czynników może go wywoływać.

Ale spokojnie. Teraz po kolei przeanalizujmy sytuację.

Jeśli punkt 1 i 2 nie budzą zastrzeżeń analizujemy sprawę głębiej.

- Może ostatnio stresujesz się mocno i sięgasz częściej po słodycze?

- Jesz mniej owoców i warzyw?

- Hmm…Zacząłeś dietę żeby poprawić figurę do lata i sięgasz po większą ilość błonnika (jego    nadmiar może utrudniać wchłanianie innych składników!) albo wręcz przeciwnie, ograniczasz kalorie  i rezygnujesz z posiłków?

 Czasami pomocne okazuje się spisanie tego co jemy w ciągu dnia. Wtedy dużo łatwiej wychwycić  ewentualne błędy i je naprawić;)

- Warto zwrócić uwagę na przebieg cyklu miesiączkowego; jego nieprawidłowości mogą wiązać się z zaburzeniami hormonalnymi albo stresem;

- Może ostatnio częściej odczuwasz pragnienie, jesteś senny i zmęczony albo czujesz ciągłe parcie na pęcherz? – to często pierwsze symptomy cukrzycy, dlatego nie lekceważ tego!

- Sygnałem alarmowym są wahania wagi – mogą wiązać się z chorobami tarczycy;

- Pomyśl czy ostatnio nie wydarzyło się nic stresującego.

5.   Przyglądamy się dokładnie skórze głowy, żeby sprawdzić, czy nie występuje  łuszczenie, stan zapalny, zaczerwienienie.

6.   Czas na badania krwi:

- oprócz morfologii warto sprawdzić kilka innych parametrów: poziom żelaza,  ferrytyny, glukozy, hormonów tarczycy, estrogenów, testosteronu, OB.

      Kiedy już wyczerpiemy wszystkie możliwości zostaje Nam ostatnie rozwiązanie:

- to prawdziwy profesjonalista,

- zbada skórę głowy i przeanalizuje strukturę włosa,

- pomoże także dobrać odpowiednie preparaty pielęgnacyjne;)

     

Podsumowując.

Wypadanie włosów to problem o bardzo złożonej etiologii. Bardzo często nakłada się na siebie kilka czynników jednocześnie i trudno nam znaleźć dokładną przyczynę.  

Kluczowe jest przyjrzenie się swojemu organizmowi. Przeanalizowanie diety, samopoczucia, przyjmowanych leków.

Pamiętajmy, że nawet wysoka gorączka może skutkować wypadaniem włosów.

Naszym włosom nie sprzyja też obecna mroźna pogoda i ogrzewanie w mieszkaniach. Włosy stają się suche i łamliwe; mogą się kruszyć, co daje wrażenie zwiększonego wypadania.

To wiedza teoretyczna, którą chciałam się z Wami podzielić. W następnym wpisie opowiem o sposobach poradzenia sobie z problemem;)

Pozdrawiam i zapraszam na kolejne wpisy;)

P.S. Wszystkie rysunki i grafiki - autorstwo własne;) 

Czy nakładając na twarz niektóre podkłady masz wrażenie, że tworzą one ciężką maskę? Czujesz się niekomfortowo i masz ochotę jak najszybciej zmyć makijaż ze swojej skóry?

Odpowiednia aplikacja podkładu to podstawa makijażu. Technika może być dowolna. Niektórzy stosują pędzle, inni gąbki, a jeszcze inni wybiorą zawsze dostępną opcję, czyli własne dłonie. Nie ma idealnej metody aplikacji dla wszystkich podkładów. Bardzo często metodą prób i błędów musimy sprawdzić co Nam odpowiada.

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami recenzją gąbki do makijażu od Anabelle Minerals.

Przez długi czas aplikowałam podkład palcami i ten sposób sprawdzał się bardzo dobrze. Jednak „era Beauty Blendera” sprawiła, że postanowiłam dokładniej przyjrzeć się gąbkom do makijażu.

Jeśli chcesz wiedzieć, czy polecam gąbkę Anabelle Minerals zapraszam na recenzję;)

Zacznijmy od tego, gdzie i za ile możemy kupić produkt.

Gąbeczka dostępna jest w drogeriach internetowych: https://mintishop.pl/, http://www.cocolita.pl/,  http://www.ekobieca.pl/.

Jej cena  zależy od wielkości, którą wybierzemy. Różnorodność gąbek przypomina ofertę ubrań w sklepie, ponieważ dostaniemy rozmiary S, M i L.

Ceny wynoszą odpowiednio 9,90; 15,90 i 19,90.

Ja wybrałam największą możliwość, gdyż stwierdziłam, że większa gąbka pozwoli szybciej zaaplikować podkład. Jednak, gdy szukamy czegoś do nakładania korektora pod oczy, śmiało możemy zdecydować się na mniejszy rozmiar.

Jak używać gąbki?

Jak pewnie wiecie niektóre gąbki do makijażu przed użyciem należy porządnie wymoczyć w wodzie. Tego typu aplikatory chłoną wodę i pod jej wpływem stają się bardzo miękkie.

Tak też jest w przypadku gąbki od Anabelle Minerals.

Przed zamoczeniem jest ona dosyć twarda i z pewnością wykonanie makijażu nie sprawiłoby żadnej przyjemności. Po wchłonięciu wody otrzymamy miękki aplikator.

Jaka jest moja opinia?

Gąbka jest twardsza od Beauty Blendera i osoby przyzwyczajone do niego mogą nie być do końca zadowolone. Jednak w moim odczuciu gąbka od Anabelle to bardzo skuteczny i komfortowy sposób na aplikację podkładu. Po zamoczeniu w letniej wodzie staję się ona przyjemnie miękka i ładnie rozprowadza podkład. Zaznaczę, że sprawdza się ona przy nakładaniu płynnych podkładów, takich jak Revlon Colorstay, czy Air Mat od Bourjois. Kiedy użyłam jej do podkładu w formie musu – Dream Velvet Maybelline, nie byłam zadowolona. Ten produkt zdecydowanie woli ciepło naszych dłoni przy nakładaniu.

Z pomocą tej gąbki można także rozprowadzić korektor pod oczami oraz wklepać np. kamuflaże.

Podsumowując

Jeśli nie chcesz przeznaczać zbyt dużej kwoty na gąbkę do makijażu i wydaje Ci się, że to zbędny wydatek, polecam przetestowanie gąbki Anabelle Minerals. Mimo, że nie jest tak miękka jak Beauty Blender, bardzo dobrze poradzi sobie z aplikacją podkładu. Pamiętaj tylko, że nie musi ona sprawdzić się przy każdym podkładzie. Będzie to dobre rozwiązanie w przypadku płynnych produktów.

Jestem ciekawa jaka jest Wasza ulubiona metoda aplikacji podkładu i czy miałyście okazję testować gąbki do makijażu?

Dziękuję za przeczytanie wpisu i zapraszam na kolejne;)

Dzisiaj coś specjalnego. Post dedykowany każdemu mężczyźnie, który ceni sobie zadbany wygląd. Oczywiście i Panie zachęcam do lektury, bo jak wiadomo to kobieta służy mężczyźnie radą w sprawach pielęgnacji.

Zacznijmy od podstaw, czyli tego, co różni skórę mężczyzn od skóry kobiet.

Skóra składa się z 3 podstawowych warstw:

-naskórek,

-skóra właściwa,

-tkanka podskórna.

U mężczyzn naskórek jest dużo grubszy niż u kobiet. Ma aż 30 warstw. U płci pięknej jest ich zaledwie 14-20.

Stąd wypływa pierwszy wniosek.

Skóra mężczyzn będzie mniej wrażliwa i bardziej odporna na działanie czynników drażniących, np. mroźne powietrze, detergenty, wysokie stężenia kwasów, itp.

Przejdźmy trochę głębiej, do skóry właściwej. Jej podstawowym budulcem są białkowe włókna KOLAGENU i ELASTYNY.

U mężczyzn układ tych włókien ma zupełnie inny splot niż u kobiet. Jest on bardziej wytrzymały. Z drugiej strony męska skóra cechuje się mniejszą zawartością ELASTYNY, co powoduje, że jej sprężystość jest ograniczona.

Kolejny wniosek jest taki, że w związku z większą wytrzymałością skóry, zmarszczki u mężczyzn będą pojawiać się wolniej, natomiast mniejsza zawartość elastyny sprawia, że zmarszczki będą dużo głębsze i przybierają postać BRUZD.

To co odróżnia obie płci to przewaga w organizmie innych HORMONÓW. Nawet bez znajomości fizjologii człowieka, każdy bez trudu powie, że prawdziwy mężczyzna tryska TESTOSTERONEM. To właśnie jeden z głównych związków odpowiedzialny za wygląd skóry mężczyzny i jej przydatków, który należy do większej rodziny ANDROGENÓW.

ANDROGENY działają na mieszki włosowe, co skutkuje powstawaniem bujniejszego owłosienia. Z drugiej jednak strony, powodują ich zanikanie. Stąd bierze się problem ŁYSIENIA ANDROGENOWEGO u mężczyzn.

Androgeny działają też na gruczoły łojowe. Za ich sprawą produkowana jest większa ilość łoju niż u kobiet. Dodatkowo same gruczoły są zdecydowanie większe.

Czy mężczyźni w ogóle sięgają po kosmetyki?

Jakiś czas temu udało mi się przebadać 100 mężczyzn w różnym wieku ( od 20-70 lat).

Zadałam im kilka pytań dotyczących używania kosmetyków i podejścia do pielęgnacji.

Wiecie jak wyglądały odpowiedzi?

75% badanych mężczyzn używa na co dzień kosmetyków! To już pierwszy znak, że dzisiejszy wpis może okazać się przydatny;)

Według panów najważniejsza cecha kosmetyku to fakt, że na opakowaniu zawarta jest informacja, że produkt przeznaczony jest dla mężczyzn.

Inną ciekawostką jest to, że w większości przypadków to kobieta dokonuje zakupu kosmetyku dla mężczyzny. Zatem drogie Panie, uważnie przeczytajcie dzisiejsze porady;)

Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry mężczyzny?

Pierwszy krok to OCZYSZCZANIE.

Większość panów myje twarz, włosy i ciało jednym kosmetykiem. Nie jest to do końca dobre rozwiązanie, bo z reguły takie produkty zawierają silne detergenty, które mogą podrażnić skórę twarzy zwłaszcza jeśli nie stosuje się produktu nawilżającego po umyciu. Mimo jej mniejszej wrażliwości niż u kobiet, radzę zaopatrzyć się w oddzielny produkt do mycia twarzy.

Warto też wybierać kosmetyki do skóry wrażliwej lub normalnej, a rezygnować z typowych preparatów do skóry tłustej, żeby uniknąć „buntu” skóry i zwiększonej produkcji łoju.

Do codziennej pielęgnacji stosujemy żel lub piankę, a raz/dwa razy w tygodniu wybieramy preparat złuszczający z drobinkami, żeby usunąć nadmiar martwego naskórka (oczywiście tylko wtedy, jeśli na skórze nie występują zmiany zapalne!).
Można także wybrać produkt 2 w 1, czyli żel+peeling i jeśli skóra nie jest wrażliwa stosować go do codziennego mycia. Ważne, aby był to peeling drobnoziarnisty. 

Po umyciu skóry warto zastosować produkt, który wyrówna jej pH. Zdaję sobie sprawę, że w przypadku mężczyzn im mniej kosmetyków tym lepiej, jednak zachęcam do zaprzyjaźnienia się z TONIKIM.

Może się okazać, że jego zastosowanie całkowicie wyeliminuje potrzebę sięgania po krem nawilżający.
Wybierzmy albo sam tonik albo dodatkowo uzupełnijmy pielęgnację kremem jeśli skóra tego wymaga. 

Przejdźmy teraz do NAWILŻANIA.

Tutaj sprawdzą się kosmetyki w formie żelowej. Konsystencja powinna być lekka i szybko się wchłaniać.

Świetnym rozwiązaniem jest wypróbowanie żelu aloesowego. To kosmetyk wszechstronny do stosowania na całą twarz i ciało. Doskonale regeneruje podrażnienia po goleniu i wszelkie stany zapalne.

W przypadku dojrzałych mężczyzn (35+), sam żel nawilżający to trochę za mało i warto sięgnąć po coś, co zadziała również przeciwzmarszczkowo, np. kremy z dodatkiem kwasów lub silnych antyoksydantów.

OCZYSZCZANIE i NAWILŻANIE to 2 podstawowe kroki.

Jednak często słyszę pytanie: Jak rozpoznać, że skóra potrzebuje nawilżenia i czy muszę stosować krem?

Odpowiedź jest prosta:

Jeśli czujesz po umyciu twarzy ściągnięcie skóry i dyskomfort, a na jej powierzchni pojawiają się suche skórki, zaczerwienienie, czy pieczenie to znak, że trzeba ją nawilżyć.

Niezbędne staje się zastosowanie po umyciu kremu lub żelu nawilżającego.

W przypadku skóry tłustej i mieszanej wybierajmy konsystencje żelowe. Jeśli natomiast nie mamy problemu z nadmiernym błyszczeniem skóry, wręcz jest ona wrażliwa i często zaczerwieniona, wybierzmy lekki krem.

A co z goleniem skóry?

W tym temacie mogę podać wszystkim Panom jedną przydatną wskazówkę.

Golenie to sprawa indywidualna. Krem, pianka, maszynka. Ilu mężczyzn tyle sposobów. Ale należy pamiętać o jednym.

Nie stosujmy po goleniu preparatów opartych na alkoholu!

Tak popularna woda po goleniu to prawdziwe przestępstwo. Wybierzmy lekką emulsję lub balsam nawilżający. Innym sposobem jest zastosowanie żelu aloesowego, o którym pisałam powyżej. Zadziała on wielokierunkowo: nawilży i dodatkowo złagodzi podrażnienia.

Każdy mężczyzna powinien dołączyć do pielęgnacji jeszcze jeden kosmetyk –

krem ochronny z filtrem.

Jeśli nie pamiętamy o nim na co dzień, to wyróbmy w sobie nawyk sięgania po taki krem przynajmniej latem lub w przypadku, gdy wybieramy się na narty albo wycieczkę w góry. Zimą słońce potrafi być równie zdradliwe jak latem.

Obecnie dostępne są na rynku takie kremy ochronne, które nie bielą skóry i nie pozostawiają uczucia lepkości. Zabezpieczenie skóry przed słońcem dzisiaj zaprocentuje w przyszłości płytszymi zmarszczkami i zmniejszy tendencję do powstawania przebarwień.

Raz lub dwa razy w tygodniu po peelingu watro sięgnąć po maseczkę do twarzy. Zwłaszcza jeśli mamy problem z nadmiernym łojotokiem. Doskonale sprawdzą się maseczki z aktywnym węglem lub zieloną glinką.



Drodzy Panowie, nakładanie maseczek wcale nie jest niemęskie! Może przekona Was to, że firmy kosmetyczne wprowadzają produkty dedykowane specjalnie dla mężczyzn;)

Jeśli po przeczytaniu tego wpisu wprowadzicie do swojej pielęgnacji chociaż jedną zmianę, to już będzie duży sukces! Potem małymi krokami uda się stworzyć kompleksowy plan działania.

Idealnym dopełnieniem męskiej pielęgnacji jest ZAPACH.

Perfumy działają na kobiety jak magnes i myślę, że panowie powinni zwrócić na to szczególną uwagę. Odpowiedni zapach dopełnia wizerunek i wydobywa męskość, a to tego naprawdę na długo potrafi utknąć w kobiecym umyśle;)

Na koniec PLAN DZIAŁANIA w skrócie:

Grafiki przedstawiają kosmetyki, którymi warto się zainteresować. Tołpa, Bielenda, czy Dermika tworzą produkty o dobrych składach i przyjemne w stosowaniu. Dodatkowo zachęcam do zaprzyjaźnienia się z żelem aloesowym marki Gorvita (bez trudu dostępny w aptece, np. D.O.Z.) i galaretką aloesową Forever "Aloe Vera Gelly". Są to tak uniwersalne preparaty, że grzechem byłoby ich nie mieć;)

Zachęcam do wyrażania swoich opinii w komentarzach. Każdy z nich jest dla mnie niezwykle cenny.

Pozdrawiam i zapraszam na kolejne wpisy;)

Niewiele osób zostało obdarzonych przez naturę gładką i promienną cerą.

W jednym z badań przeprowadzonych wśród młodych kobiet wykazano, że zaledwie 9% jego uczestniczek posiada normalny typ cery. To niewiele, prawda? Na co dzień większość z Nas boryka się z zaskórnikami, wypryskami, czy nadmiernym łojotokiem. Jest bardzo wiele czynników, które oddziałują na stan skóry. I co ważne, każdy z Nas może kompletnie inaczej reagować na te czynniki. Dlatego należy przede wszystkim obserwować stan swojej skóry i nie sugerować się w 100% opiniami innych. Zdanie np. przyjaciółki, jak również moje rady, mogą być jedynie wskazówką, a nie złotym środkiem na dany problem.

Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę jeśli ciągle nie możecie uporać się z nadmiernym łojotokiem (popularnie mówiąc-błyszczeniem skóry) lub wypryskami.

1. MYCIE SKÓRY WODĄ Z KRANU

Warto dokładnie przyjrzeć się, jak nasza skóra reaguje na wodę kranową. W większych miastach bardzo często mamy do czynienia z twardą wodą, która:

- po pierwsze, może nadmiernie przesuszyć skórę, ze względu na obecność soli magnezowych, wapniowych, chlorków; te związki sprzyjają także rozszerzaniu skórnych naczyń włosowatych;

ROZSZERZONE NACZYNIA WŁOSOWATE =ZACZERWIENIENIE, PIECZENIE, RUMIEŃ

- po drugie, w twardej wodzie wszystkie preparaty myjące zdecydowanie mniej się pienią, co może prowadzić do niedokładnego spłukiwania kosmetyków i sprzyja rozwojowi mikrozaskórników,

- po trzecie, obecność m.in. SOLI MAGNEZOWYCH, WAPNIOWYCH i CHLORKÓW powoduje, że taka woda podrażnia ujścia gruczołów łojowych; to z kolei prowadzi do nadmiernego łojotoku i stwarza okazję do rozwoju stanów zapalnych.

CO MOŻEMY ZROBIĆ?

Warto sprawdzić jak skóra reaguje na wodę z kranu i na jakiś czas, np. tydzień, zmienić sposób mycia twarzy stosując wodę butelkowaną lub przegotowaną zamiast kranowej. Może się okazać, że problemy z rumieniem, czy nadmierne przesuszenie i wypryski zmniejszą się dzięki temu;)

2. MYCIE SKÓRY GORĄCĄ WODĄ

Pozostając w temacie wody, chciałabym jeszcze wspomnieć o jej odpowiedniej temperaturze. Jest to czynnik, który wpływa na funkcjonowanie zarówno skóry suchej, jak i tłustej, czy mieszanej.

Używasz do mycia twarzy tylko letniej wody?

To połowa sukcesu;)

Letnia woda powoduje, że preparaty myjące lepiej się pienią i rozprowadzają na skórze. Najpierw należy stosować właśnie wodę o takiej temperaturze. Natomiast do ostatniego płukania skóry stosujemy wodę chłodną, po to, aby obkurczyć ujścia gruczołów łojowych.

Mycie skóry gorącą wodą to poważne przestępstwo;) Wysoka temperatura powoduje rozpulchnienie gruczołów łojowych, co w przypadku skóry tłustej nie jest pożądane. Dodatkowo taka woda będzie wpływać na przesuszenie skóry, dlatego każdy typ cery powinien się jej wystrzegać.

3. OSUSZANIE SKÓRY RĘCZNIKIEM

Jak często zmieniasz ręcznik, którym wycierasz twarz po umyciu? A może nie przykładasz to tego większej uwagi i robisz to, gdy Ci się przypomni?

Ręcznik do twarzy wielokrotnego użytku to częsta przyczyna problemów skórnych. Oczywiście nie chodzi o to, że używanie takiego ręcznika wywołuje trądzik, wysypki i jeszcze inne problemy. Chodzi o to, że bardzo często ręcznik wiszący sobie w łazience nie wysycha do końca. Używamy go ponownie zanim zdąży wyschnąć po wcześniejszym użyciu. Wilgotne powierzchnie (ręcznik do twarzy) i gorące powietrze w łazience to idealne miejsce dla rozwoju mikroorganizmów. Bakterie i grzyby czują się jak ryby w wodzie w takich warunkach. To dla nich takie wakacje w tropikach;) Nie przenośmy tych mikroorganizmów na naszą świeżo umytą skórę. Jeśli na twarzy występuje stan zapalny, zranienia, przerwanie ciągłości skóry, bakterie czy grzyby mają prostą drogę do zaostrzenia problemu i nadkażenia zmian. Wybierzmy papierowe ręczniki jednorazowe lub chusteczki higieniczne, które bezpośrednio po zastosowaniu trafią do kosza. Wypróbuj i zobacz, czy stan skóry się zmieni;)

4. NIEWŁAŚCIWA PIELĘGNACJA

Mówiąc o niewłaściwej pielęgnacji mam na myśli używanie produktów zawierających składniki nieodpowiednie dla danego rodzaju cery lub niewłaściwie skomponowaną pielęgnację. Cera problematyczna ma bardzo duże wymagania. Musimy dokładnie zwracać uwagę na składy produktów i unikać składników potencjalnie komedogennych (powodujących powstawanie zaskórników).

Jednymi z najczęściej kłopotliwych składników, które mogą pogorszyć stan skóry są:

- niektóre oleje: kokosowy, ze słodkich migdałów, z kiełków pszenicy, sojowy,

- glikol propylenowy (Propylene Glycol Monostearate) – powszechnie stosowany składnik nawilżający, rozpuszczalnik, promotor wchłaniania innych składników i związek wspomagający konserwowanie kosmetyków,

- SLS (Sodium Lauryl Sulfate) – jeden z najczęściej stosowanych i najtańszych detergentów, obecny w większości kosmetyków,

- ekstrakt z alg – mówi się bardzo często o tym, że algi to idealny składnik dla skóry problematycznej; niestety, w rzeczywistości sprawa z algami wygląda tak, że mają one bardzo wysoki potencjał komedogenny;  w skali od 0-5 (gdzie 0-brak komedogenności, 5- wysoka komedogenność) algi otrzymują zaszczytną 5,

- parafina/olej mineralny – mimo, że w skali komedogenności wypada bardzo dobrze, bo nie wykazano działania powodującego powstawanie zaskórników, to jednak bardzo często jest ona przyczyną wyprysków na skórze i watro na nią uważać jeśli mamy problem z trądzikiem; tworzy ona na powierzchni skóry film, który utrudnia wymianę gazową i swobodne odprowadzenie potu i łoju; skóra się „dusi”, a bakterie zaczynają się namnażać;

UWAGA!

Nie musimy wystrzegać się jak ognia kosmetyków z wyżej wymienionymi składnikami. Ważne jest również stężenie danego związku w produkcie. Jeśli np. glikol propylenowy znajduje się pod koniec składu, możemy przypuszczać, że jego stężenie wynosi mniej niż 5%. Wówczas taki związek nie zrobi nam krzywdy. Jeśli natomiast już na drugim miejscu widzimy potencjalnie komedogenny związek, lepiej zrezygnujmy z takiego kosmetyku, żeby uniknąć przykrej niespodzianki na skórze.

NIEWŁAŚCIWIE SKOMPONOWANA PIELĘGNACJA

W przypadku doboru odpowiednich produktów i częstości ich stosowania możemy popełnić wiele błędów.

1. Mniej znaczy więcej!

Mam tu na myśli mycie skóry i stosowanie produktów złuszczających typu peelingi. Częste mycie skóry bądź jej złuszczanie nie spowoduje, że nagle przestanie się ona błyszczeć. Wręcz przeciwnie. Zbyt często oczyszczana skóra zwiększa produkcję łoju, gdyż pozbawiona jest bariery ochronnej i próbuje wyrównać straty, zwiększając produkcję wydzielania sebum.

2. Równowaga między nawilżaniem a złuszczaniem.

Ta zasada to klucz w przypadku pielęgnacji skóry problemowej. Wiele osób wychodzi z założenia, że nie musi nawilżać skóry, bo ona i tak się przetłuszcza. Pamiętajmy, że nawilżanie, a natłuszczanie to dwa zupełnie różne pojęcia. Skóra tłusta ma pod dostatkiem własnego sebum i składników natłuszczających, więc dodatkowo jej nie natłuszczamy. Natomiast bardzo często brakuje jej nawilżenia. Skóra jest spragniona i potrzebuje uzupełnienia związków nawilżających. Tylko skórę będącą w równowadze możemy złuszczać. W przeciwnym wypadku, może ona zareagować dużym podrażnieniem i powstaniem nowych niedoskonałości.

3. Używanie tylko preparatów przeznaczonych do skóry trądzikowej.

To duży błąd. Nie twierdzę, że należy wyrzucić teraz wszystkie kosmetyki przeznaczone do walki z trądzikiem, ale należy im się dokładnie przyjrzeć. Tego typu preparaty oparte są najczęściej na alkoholu, który potrafi bardzo wysuszyć skórę. Już wiesz, co się dzieje, gdy skóra pozbawiona jest naturalnej bariery ochronnej, prawda? Lepiej zaopatrzyć się w kosmetyki oparte na naturalnych składnikach przeciwbakteryjnych, poszukać produktów o prostszym składzie lub po prostu używać ich rzadziej.

5. STOSOWANIE KWASOW/RETINOIDÓW

Bronią w walce z wypryskami bardzo często są kwasy lub retinoidy. To niewątpliwie skuteczna broń, która niestety w początkowej fazie stosowania może wywołać efekt odwrotny do zamierzonego.

Dlaczego tak się dzieje i jak długo trwa taki wysyp?

Kwasy i retinoidy to związki SILNIE DRAŻNIĄCE. Podrażnienie skóry wywołuje stan zapalny, co może prowadzić do powstawania nowych wyprysków. Działanie tych substancji polega na przyspieszeniu keratynizacji (złuszczania) naszego naskórka. Nadmiar złuszczonych komórek gromadzi się w ujściach gruczołów łojowych, wywołując stan zapalny i znów wypryski gotowe.

Taki proces nie trwa wiecznie. Skóra powoli przyzwyczaja się do tych substancji i przestaje reagować stanem zapalnym. Jeśli przetrwamy ten okres (co może trwać do 6 miesięcy), potem będzie już tylko lepiej. Najważniejsza jest cierpliwość i nie wyciskanie zmian, ponieważ mechaniczne uszkodzenie skóry pogłębia stan zapalny.

Trzeba mieć na uwadze jedną rzecz. Może się okazać, że nasza skóra zwyczajnie nie toleruje kwasów i retinoidów. Wtedy musimy wybrać inną broń do walki z niedoskonałościami. W przypadku stosowania tych związków ważna jest kontrola dermatologa, który w trudnym początkowym okresie może dodatkowo przepisać środek o działaniu przeciwzapalnym, aby ograniczyć wysyp.

To tylko kilka wskazówek, mam nadzieję przydatnych, dla skóry problematycznej. Za każdym razem będę podkreślać, że najważniejsza jest obserwacja skóry. Wprowadzajmy zmiany stopniowo. Zacznijmy najpierw od jednej rzeczy, a dopiero później testujmy kolejną. Tylko wtedy będziemy mieć szansę zaobserwowania co się faktycznie sprawdza, a co szkodzi.

Pozdrawiam i zapraszam na kolejne wpisy;) 

Co zrobi lubiąca dbać o urodę kobieta, kiedy chce poprawić wygląd skóry lub zwyczajnie zapewnić sobie odrobinę przyjemności? Domowe spa to idealne rozwiązanie na gorszy dzień, czy chwilę relaksu. Oprócz długiej kąpieli i peelingu warto nałożyć odpowiednio dobraną maseczkę. Ich wybór jest przeogromny. Jednak odkrycie masek w płachcie pozwala w pełni docenić zalety tego krótkiego zabiegu. 

Maski w płachcie to dar azjatyckiej pielęgnacji. Jeden z ważniejszych jej etapów. Przykłada się do nich ogromną uwagę, bo pozwalają w łatwy sposób zadbać o naszą skórę. Płachta, najczęściej wykonana z celulozy, zanurzona w śliskiej mazi (co może niekoniecznie brzmi zachęcająco, jednak niech Was to nie zraża;)) nasączona jest składnikami aktywnymi i dokładnie przylega do skóry. Jest wiele firm oferujących tego typu produkty. Jednak dzisiaj postanowiłam przybliżyć Wam maskę marki dr G, która tworzy swoje kosmetyki pod kątem danego problemu skóry i jej specyficznych potrzeb.

AQUA COLLAGEN MASK

KTO POWINIEN PO NIĄ SIĘGNĄĆ?

Maska jest bardzo uniwersalna. Przeznaczona dla każdego typu skóry. Zarówno dla młodych, jak i dojrzałych kobiet, czy mężczyzn. Sięgamy po nią w momencie, kiedy skóra jest odwodniona, pojawiają się na niej suche skórki lub przebarwienia.

CO ZNAJDZIEMY W ŚRODKU?

Pełny skład produktu znajduje się na opakowaniu zbiorczym, w którym znajdziemy 10 maseczek. Ja zakupiłam pojedynczy egzemplarz i dzięki uprzejmości sklepu internetowego http://drgshop.pl/ udało mi się dowiedzieć co jest w środku. To ogromny plus. W razie jakichkolwiek pytań możecie zasięgnąć porady na stronie producenta.

Ale przejdźmy do składu.

Możemy zauważyć, że maseczka zawiera składniki nawilżające, takie jak gliceryna (Glycerin), czy kwas hialuronowy (Hyaluronic Acid).

Dodatkowo sok z liści aloesu (Aloe Barbadensis Lear Juice) o właściwościach kojących, regenerujących i łagodzących wszelkie podrażnienia.

Dalej mamy kilka ciekawych i rzadko spotykanych składników.

Ekstrakt z brodaczki właściwej (Usnea Barbata Extract), czyli porostu działającego przeciwdrobnoustrojowo, który zawiera kwas usninowy hamujący wydzielanie i rozkład łoju. Zatem cera mieszana czy trądzikowa także skorzysta z dobrodziejstwa maski;)

Wyciąg z owoców akacji (Acacia Concinna Fruit Extract) również zasługuje na uwagę. Bogaty jest on we flawonoidy, czyli takie związki, które mają zdolność zwalczania wolnych rodników (wspominałam o tym przy okazji recenzji olejku do twarzy http://www.kosmet-ola.pl/2017/01/skuteczny-demakijaz-recenzja-olejku.html)  i ochrony skóry przed starzeniem. Akacja ma również właściwości antyseptyczne.

Ale to nie koniec;) Intrygująca nazwa Zanthoxylum Piperitum Fruit Extract to nic innego jak pieprz syczuański, czyli żółtodrzew pieprzowy. Kolejny składnik, który hamuje rozwój grzybów i bakterii. Bogaty jest on w LIGNANY, czyli hormony roślinne (fitoestrogeny), które wykazują silniejsze właściwości antyoksydacyjne niż witamina E!

Poza ekstraktami roślinnymi w składzie znajdują się:

PEG-60 Hydrogenated Castor Oil – emulgator i stabilizator,

Carbomer – zagęstnik, który wpływa na lepkość preparatu; w kosmetologii takie działanie określa się jako MODYFIKATOR REOLOGII,

Tromethamine- regulator pH,

Sodium Polyacrylate- hydrofilowy składnik, którego zadaniem jest zatrzymywanie wody

i utworzenie filmu na powierzchni skóry; dodatkowo wpływa on na konsystencję kosmetyku

i przedłuża jego trwałość,

Disodium EDTA- wpływa na trwałość kosmetyku; wiąże jony metali zawarte w ścianach komórek bakteryjnych, chroniąc kosmetyk przed zepsuciem,

Fragrance- składniki zapachowe.

MOJA OPINIA

Jeśli chodzi o działanie produktu, maska zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Płachta dostosowuje się do kształtu twarzy, nie przesuwa się i co ważne, jest bardzo dobrze nasączona. Taki zabieg to prawdziwa przyjemność. Po zdjęciu maseczki widoczny jest efekt wygładzenia i nawilżenia skóry oraz jej delikatne rozświetlenie i rozjaśnienie. Wszelkie podrażnienia są ukojone. Znika także zaczerwienienie. Nadmiar serum nawilżającego, które nasącza płachtę wystarczy delikatnie wklepać w skórę. Nie odczuwa się lepkości ani obciążenia skóry. Po takim zabiegu nie trzeba usuwać nadmiaru produktu z twarzy. Gdy obudzimy się następnego dnia, efekt będzie jeszcze bardziej zadowalający;)

Moja cera jest bardzo wymagająca. To odwodniona skóra trądzikowa, która przechodzi lepsze i gorsze dni. Zdecydowanie polecam ten produkt jeśli borykacie się z podobnymi problemami. Chociaż analizując skład, zakładam, że w przypadku cery normalnej i suchej sprawdzi się równie dobrze.

Co ważne, maska nie spowodowała żadnej reakcji alergicznej, ani wysypu niedoskonałości.

To dobre rozwiązanie przed ważnym wyjściem, lub gdy skóra jest „zmęczona” klimatyzacją

i ogrzewaniem.

Jedyne co może budzić wątpliwości, to niektóre składniki, takie jak Tromethamine, czy Disodium EDTA. Staram się wybierać naturalne produkty, jednak uważam, że czasami można zrobić wyjątek i jeśli produkt jest skuteczny, to dodatek kilku - nie do końca pożądanych składników, nie powinien Nas aż tak bardzo zniechęcać. Oczywiście wybór zależy od indywidualnego podejścia;)

CENA I DOSTĘPNOŚĆ

Za pojedynczy egzemplarz należy zapłacić 11,90. Maskę możemy dostać w sklepach internetowych, np. e-kobieca, czy drgshop.pl.

PODSUMOWUJĄC

Aqua Collagen Mask to najlepsza maska w płachcie jaką miałam możliwość wypróbować do tej pory. Ważne jest dla mnie to, że obietnica producenta została spełniona. Cera jest nawilżona, wygładzona, z wyraźnym efektem rozjaśnienia i ujednolicenia kolorytu.

Po jednorazowym zabiegu nie możemy oczekiwać, że efekt utrzyma się długo. Jednak myślę, że przy regularnym stosowaniu dostrzeżemy sporą różnicę w kondycji skóry.

Ciekawa jestem, czy mieliście okazję testować już ten kosmetyk…A może wprowadziliście wszystkie etapy azjatyckiej pielęgnacji? Pochwalcie się w komentarzach;)

Pozdrawiam i zapraszam na kolejne wpisy;)