Dobrze wiesz, że latem krem z filtrem to obowiązkowy element w kosmetyczce.

A czy kiedykolwiek przemknęło Ci przez myśl, dlaczego niektóre preparaty pozostawiają na skórze biały film i trudno się rozprowadzają, a inne kremy mają przyjemną  konsystencję 
i genialnie dostosowują się do potrzeb skóry?

Dzisiaj zapraszam Cię na mini przewodnik po filtrach przeciwsłonecznych. A więc zaczynamy;)

Krem z filtrem może działać na dwa sposoby: albo całkowicie odbija promienie słoneczne albo je pochłania i zamienia na energię cieplną.

Na zasadzie odbicia działają FILTRY FIZYCZNE.

Drugi mechanizm, czyli pochłanianie światła słonecznego jest charakterystyczny dla
FILTRÓW CHEMICZNYCH. Takie filtry absorbują energię świetlną i przekształcają ją na energię cieplną.

Filtry fizyczne na opakowaniu kosmetyku będą ukryte pod postacią dwóch związków:

- tlenku cynku (zinc oxyde),

- dwutlenku tytanu (titanum dioxyde).

Filtry chemiczne z kolei to związki o bardzo zróżnicowanych nazwach.
Najczęściej w kremach występują:

- parsol 1789,

- mexoryl SX i XL,

- ortocrylene,

- tinosorb,

- bemotrizinol.

Filtrów chemicznych jest znacznie więcej, jednak wymienione wyżej są najbezpieczniejszymi z całej grupy.

Nawet laik kompletnie nieznający się na kosmetykach zauważy różnicę gołym okiem.

Nakładając na skórę krem z filtrem fizycznym zauważymy, że ma on biały kolor, trudno się rozprowadza, nie wchłania się całkowicie i pozostawia tłusty film na powierzchni.
Nałożenie makijażu na taki kosmetyk może spowodować, że wszystko się zroluje i powstaną nieestetyczne „wałeczki”.

Z kolei, jeśli krem świetnie się rozprowadza, nie pozostawia białej maski na skórze, idealnie współgra z makijażem, to z pewnością mamy do czynienia z filtrem chemicznym. 

Skoro filtry chemiczne mają tyle zalet, to po co stosować filtry fizyczne?

Niestety, zawsze gdzieś musi być haczyk.

I o ile nie można odmówić filtrom chemicznym komfortu stosowania, to mechanizm ich działania po pewnym czasie zawodzi.

Filtry chemiczne, zwłaszcza te stosowane w niedrogich kosmetykach, są skuteczne TYLKO PRZEZ 2 GODZINY od aplikacji. Po upływie tego czasu w skórze zaczynają powstawać
WOLNE RODNIKI, czyli podstępne atomy lub cząsteczki o niesparowanych elektronach, które atakują nasze białka, lipidy i węglowodany, przyspieszając procesy starzenia.

Wolne rodniki są bardziej szkodliwe niż promieniowanie ultrafioletowe.

Druga kwestia jest taka, że filtry chemiczne przenikają do skóry, a to nie każdemu odpowiada.

Filtry fizyczne z kolei nie wnikają w głąb skóry, dlatego pozostawiają na jej powierzchni tłusty film. Odbijają całkowicie ultrafiolet i nie powodują powstawania wolnych rodników.

U dzieci zawsze należy stosować filtry fizyczne. Ich skóra nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, mechanizmy ochronne mogą zawodzić, a bariera skórno-naskórkowa nie jest wystarczająco szczelna. W takim przypadku nie należy stosować filtrów chemicznych, które przenikają w głąb skóry i mogą wywoływać jej podrażnienie i przegrzanie. Nie wszystkie filtry chemiczne są też w 100% bezpieczne. Nie ma dokładnych wyników badań dotyczących związków stosowanych w tanich produktach.

Filtry fizyczne to jedyna właściwa ochrona na plaży.

Skóra będzie zabezpieczona na długo, bo filtry fizyczne są w stanie pochłonąć dowolną ilość promieni słonecznych. Jedyne na co trzeba zwrócić uwagę, to ponowienie aplikacji kremu po wyjściu z wody, czy wytarciu się ręcznikiem. W tym przypadku nie chodzi o to, że powstają wolne rodniki, a o to, że pocierając skórę usuwamy kosmetyk. 

Jeżeli spędzamy lato w mieście, cały dzień przebywając w biurze lub tylko wychodzimy z domu na chwilkę zrobić zakupy, a ze słońcem mamy kontakt krócej niż przez 2 godziny, to śmiało sięgajmy po filtry chemiczne o wysokim faktorze. Taki preparat bardzo dobrze zabezpieczy naszą skórę i nie spowoduje powstania wolnych rodników. Dodatkowo makijaż będzie wyglądał estetycznie i nic się nie zroluje;)

Jeśli natomiast przebywamy na dworze dłużej niż 2 godziny albo lubimy sobie pospacerować
w słoneczny dzień, wybieramy klasyczny filtr fizyczny lub preparat, który łączy filtry fizyczne 
z chemicznymi.

Na koniec jeszcze kilka wskazówek.

Latem warto sięgać po kremy BB z filtrem SPF 50. W takich kosmetykach znajdziemy połączenie obu rodzajów filtrów. Dodatkowo nie trzeba oddzielnie nakładać wielu warstw kosmetyku, bo
w jednym preparacie łączymy ochronę z makijażem.

Pamiętaj o tym, że jeśli stosujesz krem ochronny np. z filtrem SPF30 i podkład o współczynniku ochrony SPF15, to NIE SUMUJEMY tych wartości, żeby obliczyć całkowitą ochronę.
Nie uzyskasz łącznej wartości 45, tylko bierzesz pod uwagę najwyższy użyty faktor.

Dodatkowo SPF zawarty na opakowaniu nie zawsze będzie miarodajny. Żeby uzyskać ochronę na określonym poziomie należy zaaplikować na skórę odpowiednią ilość produktu. Im grubsza warstwa tym lepiej;)

Na dzisiaj to już wszystko. Zachęcam do przeczytania poprzednich wpisów o filtrach przeciwsłonecznych i opalaniu, w których znajdziesz wiele dodatkowych informacji.

Pozdrawiam i zapraszam na kolejne wpisy;)

Założę się, że słyszeliście ten skrót nie raz. W końcu widnieje on na wszystkich produktach do opalania, które latem wypełniają niemal każdą półkę w drogerii.
Wszyscy wiemy, że im wyższy SPF tym lepiej. Ale tak właściwie, co oznacza ten skrót i jak prawidłowo go rozszyfrować?
Jeśli ciekawi Was ta kwestia, zapraszam do przeczytania dzisiejszego wpisu do końca;)

Panuje ogólne przekonanie, że SPF informuje o tym, jak długo można się bezpiecznie opalać lub np., że SPF 30 to dwukrotnie wyższa ochrona niż SPF 15. Oczywiście jesteśmy też przekonani, że jeśli posmarujemy skórę kremem z filtrem SPF 50 to możemy wylegiwać się bezkarnie na słońcu godzinami.

Wszystkie te przekonania są niewłaściwe, a niestety zauważyłam, że zdominowały one większość informacji na ten temat w Internecie i we współczesnych czasopismach.

Zacznijmy od rozszyfrowania samego skrótu.

Informuje on nas o tym, ILE PROMIENI UV dotrze do naszej skóry, a ile zostanie zablokowanych.

Przyjmijmy, że ilość promieniowania, która ma kontakt ze skórą to 100%.

Jeśli chcemy się dowiedzieć ile słońca dotrze do skóry po zastosowaniu kremu z filtrem wystarczy podzielić liczbę 100 przez współczynnik ochrony np.:

Pierwszy przykład oznacza, że jeśli posmarujemy się filtrem SPF15, nasza skóra będzie chroniona w 93%, a 7% promieniowania przez nią przeniknie.

Filtr SPF30 wychwyci już ok. 97% promieni słonecznych i przepuści 3,3%.

Z kolei kremy o SPF50 zablokują 98%  promieniowania i przepuszczą 2%.

Jak widzicie żaden współczynnik nie zapewnia 100% ochrony!

Może się wydawać, że zablokowanie 98% promieniowania to wystarczająca ochrona, zapewniająca bezpieczne opalanie. Ale pamiętajcie, że nawet 2% ultrafioletu docierającego do powierzchni skóry może wywołać rumień i przekrwienie skóry.
Nie mówiąc już o współczynnikach ochrony poniżej 15. 7% promieniowania docierającego do naszej skóry może spowodować poważne zmiany w jej strukturze, dlatego nie ma większego sensu stosowanie preparatów o SPF poniżej 15.

Są one zwyczajnie nieskuteczne. Nie pełnią swojej funkcji prawidłowo.

Jeżeli chcemy świadomie ochronić się przed poparzeniem i innymi negatywnymi skutkami wywoływanymi przez promieniowanie UV, wybierzmy produkty o najwyższym współczynniku ochrony.
I pamiętajmy, że w przypadku opalania najważniejszy jest zdrowy rozsądek;)

Mam nadzieję, że teraz świadomie będziecie wybierać produkty do opalania.

Pozdrawiam i zapraszam na kolejne wpisy;)

Ten mit towarzyszy Nam już od baaardzo dawna. Mam wrażenie, że jest on usprawiedliwieniem dla osób, które regularnie korzystają z solarium.

Jednak niestety muszę Was rozczarować. Solarium nie pomoże w walce z jesienną chandrą. Słońce wpływa na nasze dobre samopoczucie poprzez zakres ŚWIATŁA WIDZIALNEGO.

Solarium zawiera jedynie promieniowanie ultrafioletowe-UVA, które opala skórę, ale prowadzi również do jej starzenia. Szybciej zaczynają tworzyć się zmarszczki, a skóra traci jędrność i elastyczność. Niestety promieniowanie UVA nie poprawia naszego samopoczucia.

Jeśli masz zamiar się opalać, lepiej z niej zrezygnuj;)

Już wyjaśniam o co chodzi. Jest pewna grupa warzyw i ziół, które są tzw. FOTOSENSYBILIZATORAMI.

Fotosensybilizacja to nic innego, jak uwrażliwienie na światło słoneczne.

Seler, marchew, pietruszka, czy koper oraz zioła, np. nagietek i mniszek lekarski zawierają PSORALEN. To substancja, która uwrażliwia skórę na działanie słońca.

Podobny efekt wywołuje HIPERYCYNA zawarta w dziurawcu.

Oczywiście nikt nie zabrania spożywania latem tych produktów. Jednak trzeba zachować czujność, jeśli mamy zamiar cały dzień spędzić na słońcu;)

To ciekawostka dla miłośników stosowania olejów do twarzy.

Warto zapamiętać, że oleje z pestek i fizyczne filtry przeciwsłoneczne, czyli te, które zawierają TLENEK CYNKU i DWUTLENEK TYTANU (tłumacząc prościej: są to te filtry, które zostawiają białą powłokę na skórze i nie do końca się wchłaniają) bardzo się nie lubią   i nie potrafią ze sobą współpracować.

Oleje z pestek znacznie obniżają współczynnik ochrony przeciwsłonecznej filtrów fizycznych.

Nie ma sensu stosowanie tych produktów jednocześnie. Przy aplikowaniu na skórę oleju          i filtra fizycznego nie ochronisz skóry przed słońcem!

Zależy Ci na uzyskaniu równomiernej opalenizny na całym ciele? Jeśli tak, to ubieraj się odpowiednio do pogody. Nie noś w upalny dzień bluzy z długim rękawem, czy długich spodni, a zamiast stroju jednoczęściowego wybierz dwuczęściowy.

Dlaczego?

W naszej skórze znajdują się komórki barwnikowe - MELANOCYTY.  Wewnątrz zawierają one MELANINĘ - barwnik, który odpowiada za odcień naszej skóry i opaleniznę.

Melanocyty posiadają bardzo ważną zdolność PRZEMIESZCZANIA SIĘ.

Jeśli cały czas zakrywasz swoje ciało, komórki barwnikowe będą przechodziły do miejsc wystawionych na promieniowanie słoneczne (twarz, grzbiety dłoni) i tam będzie ich najwięcej. Jeśli nagle stwierdzisz, że chcesz opalić całe ciało, może nie być to takie proste. Melanocyty już tak łatwo nie będą chciały zmienić swojego miejsca.

Dlatego pamiętaj: jeśli zależy Ci na uzyskaniu równomiernej opalenizny, pozwól skórze na kontakt ze słońcem. Oczywiście wszystko w granicach rozsądku;)

Czerniak to nowotwór złośliwy, który późno wykryty niestety niełatwo poddaje się leczeniu.

Zauważyłam, że większość z tych, którzy słyszeli o tej chorobie, wiąże jej występowanie wyłącznie z działaniem promieniowania słonecznego. W rzeczywistości sprawa wygląda troszkę inaczej.

Czerniak to nowotwór, który jest związany ze wspomnianymi wcześniej MELANOCYTAMI, czyli komórkami barwnikowymi. Występują one nie tylko w skórze. Melanocyty są obecne w błonach śluzowych, np. w jamie ustnej, jelitach, czy siatkówce oka. W tych miejscach nie stosujemy przecież filtrów przeciwsłonecznych, bo jest to zwyczajnie niemożliwe.

Zapamiętaj:

Kremy z filtrem to jeden z ważnych elementów profilaktyki czerniaka, ale tylko              w obrębie skóry. Takie preparaty nie zabezpieczą nas przed ewentualnym rozwojem nowotworu w innych częściach ciała.

Na dzisiaj to już wszystko. Zachęcam do zostawienia komentarza poniżej i odwiedzania mnie częściej;)

Pozdrawiam i zapraszam na kolejne wpisy;)